15Jan
２週間後の来院になります。
前回施術のあと歩きやすくなり、腰痛も和らいだとのこと。
強い痛みなどのときに最少限必要な範囲で薬を使うこともひとつの手ですが、からだからの信号を
きちんと受け止め、調子がいまいちと感じられたら早めに布団にはいる、
胃に負担の少ないものをとる、または食事の量を減らしたり、食べなかったするなど。
こういうこともできれば大切にしていきたいですね。
さて今日いらしたのは痛みやコリ、疲労が気になってきたのでメンテナンスのためです。
関節が動きにくくなったり、老廃物がうまく外に出せない状況だったりしますと筋肉はかたまり
やすいですよね。
するとだるくもなるでしょう。
また背骨まわりの緊張が強まると神経の命令が伝わりにくくなりますので、からだがすっきりしない
ことにもなると思います。
まず仰向けになってもらい、足首のねじれや固まっているところをアクチベーターという器具で調節。
アキレス腱まわりがゆるんで足首の柔軟性があがりました。
つぎに太腿の筋肉（特に膝のまわり）をゆるめて股関節になめらかさが出るように調節。
骨盤に動きをつけるようにするとお腹のかたさが少しとれてきて、腰を長く押さなくてもラクに
なれた状態で終了です。
