2Mar
１週間後の来院になります。
前回あと１日ほど脚に筋肉痛のようなものがあったようですが、それ以降は
違和感はないとのこと。
捻挫した左足首ですが、それほど気にならなくなってきてるそうです。
腰痛は良くなってきていますが、回復具合は５割程のよう。
座っている時間が続くと１４時以降に辛くなることが多く、それがもう少し和らげばいいなと
おしゃってました。
うつ伏せから施術をはじめて、お尻、膝裏、足首まわりのかたまりをほぐしながら骨盤と腰の
つなぎめに柔軟性が出てくるように他いろいろと整えていくこと４５分。
そのあとで力を出すときに腰を反った姿勢と腰がはいる姿勢の違いを壁を使って体験して
もらいました。
骨盤の真ん中の骨（仙骨）をまずはイメージしてもらうことをはじめ、自宅でもやっていただける
ようにポイントをお伝えして終了です。
