27Jun
出産後、体型が戻りにくく体重が減らないことと、腰痛があるのがお悩みのママさんです。
立位でヒップを引き締めるようにすると股関節がこわばり、腰痛がやや強まります。
足首を昔からひねりやすく、時々平らなところでつまづくことがあること。
動かすときにゴリゴリ音がしやすく、またむくみやすいのも気になるそうです。
午前の来院でしたが、足首がややむくんだ状態です。
立位や太腿の前側と外側がかたまりやすい傾向があるので、うつ伏せでお尻からふくらはぎを
よくゆるめるようにした後、横向きで骨盤と股関節を調節。
仰向けで足首の動きをアクチベーターを使って滑らかにした後、股関節の筋肉と
反らせたままでかたまっている肩の動きを整えて初回は終了。
立っていただくとヒップをひきしめるようにしてもらっても股関節がラク。つっぱらなくなっていました。
またおしりがスッキリして、「なんとなくウエストも細くなった気がします」とのことでした。
お子さんが預けられる予定がつく来週にまたお見えになる予定です。
