1Dec
２週間後の来院になる方です。
アゴをあげないように気をつけることが以前よりもできるようになってきているのが
良い点。
お腹まわりや股関節、肋骨の柔軟性がないと難しいからです。
課題としては右手小指のしびれが弱まってきているものの常時あること。
今回は仰向けになってもらい、足首に動きをつけて縮まったアキレス腱をゆるめることからはじめて
いきました。
股関節を３つの方向に力を入れてもらっては抜いてなどの操作を繰り返し、動かされたときに出てくる
無意識の緊張具合をおさえていくのが狙いです。
これが整ってくると股関節を外旋させ（外側にひねる動き）骨盤をたてた状態がつくりやすくなります。
その後で肋骨と骨盤のあいだにある空間を広げるように軽めのストレッチをかけたり、おしりや腰の奥
にある筋肉をゆるめるようなことをしていきました。
そのような準備をしていくほうが首、肩の調節がしやすくなり、押されてのイヤな痛みが出にくい
ように思うからです。
残念ながら小指のしびれは今回もとれなかったのですが、１０段階でいうと４あったものが２.５
くらいに変われたそうです。
この後も１か月に一度のペースで定期的にケアを続けていらっしゃいます。
