25Jul
◆骨盤矯正
【あなたはどのタイプ？】
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ大切な骨。
骨盤のゆがみは、さまざまな身体の不調の原因となります。
肩こり、腰痛、Ｏ脚やＸＯ脚だけでなく、身体の代謝まで悪くなり、 余分な脂肪が付きやすくなったり、生理不順、便秘、不眠、肌荒れなどの原因になることも。
だから、骨盤矯正って実はとっても大事なこと。 骨盤のゆがみを矯正すれば自然とダイエットにもつながることになるのです。
あなたは大丈夫？骨盤のゆがみ度ををチェック！
■腰のくびれの位置が左右で違う
■バッグはいつも決まった側にかける
■脚を組む癖がある
■サイズの合うスカートでも歩いているうちに回ってしまう
■あおむけに寝て脚の力を抜くと足先の倒れ方が左右で違う
■手足が冷える
■便秘がちである
『２つ以上』チェックが付いたあなたは要注意！！
骨盤体操や骨盤たたき、骨盤矯正ベルトやウォーキングなど、セルフケアにチャレンジしたあなたの効果はいかがでしょうか？
世の中にはたくさんの矯正方法が広まっています。
私は手による矯正とアクティベーターという矯正器具を使って関節の可動域を整える方法を使います。
骨を無理に矯正しないので、痛みはありません。
全身のバランスを整えるために、骨格と関節を丁寧に調整していきます。
骨格のゆがみを整えると、腰痛、生理痛、冷え症などの症状も改善され、下半身太りやアンバランスなプロポーションも整ってきます。
施術後、パンツをはいたら、わースッキリ！ と言わせてあげたいのです。
本格的に矯正したいなら、やはりプロの手を借りるのが一番。
姿勢が良くなり、筋肉が目覚めるのを感じていただけるでしょう。
体重を減らすだけでなく、引き締まることが大事です。
筋肉がたるんでしまい、収縮しにくくなっている女性をた～くさん見ます。
なんとももったいない限りです！
ダイエットだけでなく、骨盤矯正による引き締め効果で、産後のダイエットにも生かしていただきたいですね。
